Вода является ценнейшим ресурсом на нашей планете, необходимым источником жизни для всего живого и человек, являясь частью природы, тому не исключение.
В организме человека вода является составной частью каждого органа и запускающим механизмом всех жизненно важных процессов. Процент содержания воды в нас очень высок и меняется согласно возрастным изменениям. Так эмбрион на ранних сроках на 97% состоит из воды, новорожденные на 90%, дети постарше на 80%, организм взрослого, здорового человека на 60% , пожилые люди на 50%.
Потребность в воде является естественной и крайне важной. В среднем суточная норма взрослого человека составляет 1,5-2 литра чистой воды, что равно примерно 6-8 стаканам, рекомендуемый минимум 1,2 литра. Внимательное отношение к соблюдению питьевого режима позволит избежать многих неприятностей.
К примеру, при потере воды:
- на 0,5% от массы тела — повышается нагрузка на сердце;
- на 1% — возникает жажда;
- на 2% — снижается переносимость нагрузок;
- на 3% — повышается чувство усталости;
- на 4% — появляется головокружение и тошнота;
- на 5% — снижается слюноотделение, возникает ощущение внутренней слабости;
- на 6% — уменьшается объём крови, повышается её вязкость;
- на 7% — изменяется цвет кожных покровов;
- на 10% — нарушается речь, координация движения;
- на 11-19% — возникают состояние бреда, мышечные спазмы, распухание языка, отсутствует способность глотать, притупляется слух и зрение, происходит сморщивание кожи, начинается непроизвольное мочеиспускание;
- на 20% — критический уровень обезвоживания, летальный исход.
Если Вам постоянно хочется пить, то следует, не откладывая в долгий ящик, искать первопричину этого состояния.
Возможные причины:
- Нездоровое питание: употребление солёного, острого, копчёного (раздражение слизистой полости рта и горла), а так же сладких газированных напитков (повышение сахара в крови), кофе (мочегонный эффект);
- Вредные привычки: алкоголь, табакокурение (потеря воды при выведении вредных веществ);
- Обезвоживание: происходит в жаркую погоду, при физических нагрузках, рвоте, диарее, кровотечении (сопровождается редким мочеиспусканием, сухостью кожи и слизистой);
- Принимаемые лекарства: успокоительные, мочегонные, антибиотики и т.д. (вызывают сухость во рту);
- Нарушение работы почек (возникают отёки, редкое мочеиспускание);
- Нарушение работы печени (сопровождается тошнотой, болью в правом подреберье, носовыми кровотечениями, пожелтением кожи и белков глаз, искривлением ногтей);
- Сахарный диабет (изменение в весе, головокружение, желание пить сопровождается частым мочеиспусканием с большим количеством мочи).
- Измененная функция паращитовидных желез (появляется слабость в мышцах, боли в костях, повышенная утомляемость, снижение веса, моча приобретает белый цвет за счёт вымываемого кальция из костей).
- Несахарный диабет (возникает вследствие травм головного мозга либо проведённых нейрохирургических операций).
Чтобы не перепутать чувство голода и желания пить, нужно перед едой выпивать стакан воды и если, выждав 10 минут, желание поесть пропало, значит, то была потребность в воде.
Как известно решение проблемы там, где её начало. Восстановив должный уровень воды, организм ответит Вам своей слаженной и бесперебойной работой.
Так как вопрос обладает высокой степенью важности, он попал в поле зрения студентов курса «Духовное исцеление»:
Почему-то всегда хочется пить?
Отвечает преподаватель Школы парапсихологии Елена Николаевна Кузьмина (0:02:50):
Когда постоянно хочется пить, это говорит об обезвоживании организма, поэтому пить воду нужно обязательно и желательно структурированную. Вода участвует в процессе самоочищения организма и помогает выведению, как физических отходов (шлаки), так и энергетической грязи.
При разблокировке отработанных энергетических зон, в организме поднимаются тяжёлые, грязные энергии. Они как чёрный дым поднимаются наверх и накапливаются на 6 и 7 чакрах. Это негативная энергия, которую можно вывести при помощи:
- структурированной воды;
- низкого земного поклона.
При поклоне до земли (его можно делать и виртуально) происходит автоматическая разблокировка 7 чакры, через которую эти тяжёлые энергии выходят. С разным временным интервалом (зависит от человека) наступает облегчение, проходят головные боли и недомогания.
Никогда не заморачивался с этим вопрос: хочется пить? — просто пил…
Хочется пить — это естественная потребность организма и Вы её также естественным образом и удовлетворяли. Это нормально. Этот вопрос обычно возникает у тех людей, у которых желание пить переросло в неутоляемую жажду. И вот здесь уже нужно разбираться.
Спасибо огромное за статью.
Благодарю Вас, Андрей! Все статьи на нашем сайте пишутся во благо и в помощь людям и я рада, что эта статья стала для Вас полезной!
В молодом и в среднем возрасте организм просит воды, когда ему ее не хватает. А в пожилом возрасте уже нет и есть такая рекомендация: пить воду, как лекарство по времени, для здоровья. Так как о таблетках для здоровья бабушки и дедушки помнят всегда. Благодарю за статью!
Хорошая форма подачи информации о необходимости употребления воды. Благодарю за комментарий!
Вода — полезный источник питания. Нам тоже говорили специалисты по роспотробнадзору: заболело что-то — попей воды, по немного, но почаще и все пройдёт (конечно же речь не шла про серьёзных заболеваний). Но все же у меня возник вопрос можно ли пить воду во время тренировки? Или надо дожидаться её окончания, чтобы напиться?
Современные методики тренировок говорят о том, что пить не только нужно, но и важно во время занятий. Понятно, что не нужно упиваться…
Благодарю Вас, Дмитрий, за профессиональный ответ!
По советам медиков вообще необходимо пить 35-50 мл. на один кг веса, т.е. до 3-х литров в день. Благодарю за статью и комментарии.