«Биологические часы» любого живого существа – это отражение ритмов таких физиологических процессов как: годовых, сезонных и суточных, которые мы рассмотрели в статье «Ультрарадианные ритмы дня».
Теперь рассмотрим влияние биологичеких ритмов каждого дня рабочей недели, влияющих на трудоспособность человека:
Распределяя рабочую нагрузку, учитывайте следующее:
а) не планируйте трудовые подвиги в понедельник. Понедельник – день конфликтов, инфарктов и инсультов;
б) дни активных действий – вторник, среда, четверг;
в) пятница – день спокойной, рутинной работы, не требующей нагрузки и напряжения
Биологические часы обнаружены на всех уровнях живой природы.
Если все существа рождаются уже с врожденными инстинктами ритмов жизни, то только человек борется со своей природой, что является следствием незнания биологических законов и своих адаптационных возможностей.
«Большие» биологические часы отсчитывают длительность жизни и констатируют суммарные изменения в гомеостазе организма от момента его рождения до смерти».
Чтобы эффективней использовать каждому свои биологические часы, рекомендуем ознакомиться со статьей «Что происходит с душой человека после смерти по дням?».
Многими уже утрачен контакт с базовой потребностью человека в периодах отдыха, где он восстанавливает свой баланс. Результат такого бездумного отношения к себе – постоянные и непрекращающиеся стрессы за счет мобилизации наших сил и выработки гормонов стресса, которые необходимы нам, но только в опасных ситуациях для кратковременного использования.
А постоянная выработка гормонов приводит нас к гиперактивности и агрессивности, нетерпеливости и раздражимости, эгоцентризму и нечувствительности к окружающим, что является одной из причин бессонницы.
В организме — отравление гормонами стресса!
Долго злоупотребляя этим явлением, всегда появляются как головные боли, так и боли в спине, часто случаются расстройство желудочно-кишечного тракта (советуем прочитать статью «Запор, психосоматика, причины»), инфаркты и преждевременная смерть.
Наше тело просит не только структурированной воды, а требует от нас соблюдения пульса дня всегда.
Прибывая в невежестве, людям, когда жизнь становится слишком линейной и чувствуется недостаток в физической энергии, приходится прибегать к искусственному средству: кофе, никотин, алкоголь, а родственники вынуждены решать проблему «Как избавиться от алкогольной зависимости без ведома больного?».
Просветительская работа необходима, чтобы сохранить здоровье и работоспособность человека на долгие годы, сохраняя высокий уровень энергетики.
А так же гармонично развивать и создавать ресурсное состояние, как умственной, физической, эмоциональной и духовной энергий.
Хорошая новость заключается в том, что «большие» биологические часы «идут» неравномерно и жестко не привязаны, и нам достаточно для начала прочитать книгу Дипак Чопра «Семь духовных законов успеха», чтобы влиять на свой организм, укорачивая или удлиняя жизнь.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Благодарю за хорошую новость! Ирина Николаевна!*Хорошая новость заключается в том, что «большие» биологические часы «идут» неравномерно и жестко не привязаны, и нам достаточно применять знания, чтобы влиять на свой организм, укорачивая или удлиняя жизнь.*- только удлиняем! И насыщаем любовью и благодарностью!
а я то думаю почему в понедельник люблю отдыхать… люблю побыть дома в тишине, вот она причина, интуитивно сама изолирую себя… классно! Благодарю Ирина за пояснения и разъяснение биологических часов.
Вот оно как! Считается, что понедельник — день тяжёлый, видимо потому что после выходных психологически непросто сразу настроиться на работу, пока все «раскачаются» много сил и нервов уходит на взаимодействие друг с другом. Отсюда и конфликты. Что интересно, именно на понедельник назначаются все совещания и отчёты. Неудивительно, откуда инфаркты и инсульты. Благодарю за статью!
Благодарен за статью!!! Но согласно ей, у меня полностью нарушен биологический ритм. Так как бывает, что работаю без выходных, но работа эта в радость. И у меня нет понедельников и вообще не слежу за днями неделями) Необходимо вносить коррективы!!!