Физическая энергия для нас является так же, как дрова для костра, самым фундаментальным источником движения для всех видов деятельности. Как жаль, что при огромном изобилии информации, пока мало уделяется внимания на всех предприятиях мира этой физической стороне человеческой энергетики. Пока происходит прямое игнорирование руководством этого важного аспекта жизнедеятельности людей, – не стоит ожидать высокой производительности от них.
Глупо ожидать, что кто-то должен заботиться и вносить улучшения для нас, если сами не выработали привычку заботиться о себе (узнаете больше о своих возможностях, заложенных в Вас, изучив статью «Биоэнергетика, целительство руками»). Так как все в нашей жизни исходит только от нас, мы всегда будем оказываться с теми руководителями, которых сами притянули в свою жизнь.
А как же мы сами относимся к своей физической энергии?
Думаю, что многие люди даже не задумываются о своем общем уровне энергетики, не придают этому никакого значения, что пагубно влияет в долгосрочной перспективе на качество своей жизни.
Уже все знаем, когда ложимся спать не в тот день, когда надо вставать, чувствуем гораздо лучше, ведь вырабатываются гормоны радости в необходимом количестве, и нам удается встать всегда с «той самой ноги».
Даже когда делаем регулярную зарядку – для достижения любых целей в жизни человека всегда будет хватать энергии.
Мы просто не думаем об этом, а если уже и стали задумываться, то всегда в арсенале найдутся «отмазки»: не хватает времени и минимальной воли выработать новые привычки. Почему? Энергии с трудом хватает, чтобы удерживаться только на первом уровне сознания и жить в режиме «выживания». Для преодоления всех кризисов, которые неизбежны, чтобы вытолкнуть человека из своей застойной «зоны комфорта», необходимо учиться и применять знания.
А как важно научиться создавать запас и наращивать резервы энергии, а это возможно всегда только при приложении дополнительных усилий и выхода из зоны комфорта с последующим восстановлением (отдыхом). Дополнить Ваши знания и получить дополнительную пользу для себя Вы можете, прочитав статью «Ресурсное состояние».
На самом низшем уровне запас нашей физической энергии возникает от взаимодействия кислорода и глюкозы.
Чтобы уровень наших энергетических резервов физической энергии оставался примерно на постоянном уровне в течение всех дней нашей жизни – необходимо научиться создавать осознанно баланс между расходованием (стресс) и накоплением (отдых). «Зачем люди пьют алкоголь?» – очень часто люди заменяют отдых на «энергетический напиток», который на короткий срок дает в кредит энергию и имитацию расслабления. А взамен мы получаем только очередные проблемы. Ритмические процессы похожи на времена года. Как выглядит кардиограмма после смерти? – прямой линией! С последующим перепросмотром этой жизни после смерти, о чем можно прочитать в статье «Что происходит с душой человека после смерти по дням?». Смысл жизни – в принятии ритмического процесса, а не бороться с природой и не «запивать и заедать» свой линейный образ жизни.
Самые важные ритмические процессы – дыхание и еда.
Мы привыкли к еде относиться как к наслаждению, а не как источнику энергии для нашего тела, который является сосудом для Души. «Мы являемся тем, что едим». Совершенствуя свое тело, мы приближаемся к Богу, точно так же как и несем ответственность за ту энергию, которую выплескиваем в мир.
А о своем дыхании мы точно никогда не задумываемся, пока что-то не случится экстремальное: поперхнемся крошкой или захлебнемся водой. Даже самые большие изменения в дыхании незаметны: тревога и злость мгновенно приводят к поверхностному дыханию, что сразу резко снижает все запасы нашей доступной энергии и возможность восстанавливать эмоциональную, умственную и духовную энергии. Глубокое, плавное и ритмическое дыхание – быстрое средство от тревоги, предвестника такого греха человека, как гнев, а так же источник концентрации внимания, отдыха и успокоения для накопления физической энергии.
В Школе парапсихологии мы подробно изучаем все виды энергии, которыми человек может научиться управлять себе и людям во благо.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Ирина, спасибо! Мы все давно знаем о пользе правильного питания и дыхания. Но как полезно ещё раз об этом напомнить!!!!! Благодарю!
Хорошая статья. Касательно дыхания, полностью соглашусь с автором. Большинство людей не задумываясь используют поверхностное дыхание, тем самым нагружая сердце и незаметно для себя сокращая жизненный потенциал своего организма.
Как известно, человек состоит из 7 тел. Самое близкое к физическому телу – эфирное. Если посмотреть на спортсмена, то его эфирное тело будет таким же, как физическое. Т.е. с полной уверенностью можно сказать, что развивая физическое, мы развиваем эфирное тело. Но также верно и обратное – развивая и укрепляя свое эфирное тело, мы укрепляем физическое, и накапливаем физическую энергию.
последнее время не могу представить свою жизнь без салата на столе, иногда понимаю что могу обойтись просто одним салатиком, и только прочитав статью начала задумываться что оказывается не случайно! вот он запущенный процесс питания организма полезными вещами, вот это да! Удивилась сама себе, благодарю Ирина за статью и полезную информацию, полностью согласна с вами что физическое тело тоже важно поддерживать и питать. Осталось теперь решить недавно возникшую проблему с водой, тоже здорово что я теперь об этом тоже знаю и знаю как и для чего это нужно делать.
Благодарю Ирина за статью. Конечно каждое утро мы встаём умываемся, моемся, но многие даже не задумываются, что это поверхностно, а за кожей есть мышцы их тоже надо держать в тонусе, когда ежедневно заниматься физкультурой, то и дыхание будет правильным, да и есть столько не будешь, насытишься энергией, а какое удовлетворение когда выходишь из бассейна тело невесомое. Всем здоровья и долгих лет жизни.
Я когда занимался в спортзале утром. Потом весь день ходишь бодрый и в позитивном расположении духа. Не пойму, что меня держит, чтоб снова продолжить. Хоть и желание есть и возможность.
Около 5 месяцев как я уже не занимаюсь спортом. И чувствую, что мне не хватает энергии. Нет того позитивного именно от спорта драйва. Вообще физические упражнения, как я заметил, снимают различные блоки. Какие конечно я еще не понимаю, но думаю скоро в этом разберусь. Самое тяжелое в спорте это собрать сумку:) хотя я знаю уйму упражнений и для домашней тренировки всего тела. Но сознание включает лень и находит кучу оправданий. Необходимо иметь цель, для чего надо заниматьс своим физическим развитием!!!
Дыхание для увеличения энергии это очень важно. Есть много разных техник. Одна из них это дыхание диафрагмой и русская ходьба по утрам 30 мин Энергии хватает на весь день. Это пси хо — физические упражнения. С утра должно быть хорошее настроение: зарядка, молитвы (Медитация), питание, омовение. И это должно быть постоянно.
Согласен с вами. Все должно быть в комплексе. Спорт, правильное питание, духовное развитие и это все даст очень хороший результат в жизни.
В здоровом теле — здоровый дух. Познай себя. Отличная статья, благодарю, благодарю!