Как направить сон себе на службу?

Как направить сон себе на службу?

Недавно я очень отчетливо поняла, что было бы хорошо если бы мы были избирательны в выборе своих мыслей, которые даем своему мозгу на рассмотрение. Мозг часто воспринимает наши мысли как задачи, особенно перед сном.

Вчера вечером у меня пролетело воспоминание о том, что однажды я была в гостях у моей бабушки в деревне. И в один вечер мы, возвращаясь домой, волновались успеть к тому времени, когда придет стадо и надо будет доить корову. Я не знаю почему я это вспомнила. Это была короткая, не контролируемая мысль.

Бывает такое? Бывает. Мы даже не замечаем, насколько часто.

Мозг иногда ведет себя как бешеная обезьяна с гранатой. Не понятно, где что взорвется в следующий момент.

Почему я это подумала – не знаю. Но мозг всю ночь решал задачу, как проехать к ферме, чтобы подоить коров. К моей сегодняшней жизни это не имеет никакого отношения. У меня нет коров. Зачем мне думать, как добраться до фермы? И зачем мне доить коров?

Проснувшись и удивившись этой активности мозга во сне, я подумала, что гораздо продуктивнее было бы ставить своему мозгу реальные задачи перед сном. И тогда мозг будет находить решения, возможно более хорошие, чем мы могли бы найти сами.

И еще одно, что мне было показано в этом же сне. Если мы отметаем все варианты решения, то Вселенная перестает нам предлагать. И наступает эта самая «безвыходная ситуация». Обычно она наступает тогда, когда были уже предложены 33 выхода из сложившейся ситуации.

Во сне мозг предлагал мне различные варианты, поехать на ферму на машине, взяв с собой сопровождающего, поехать на такси, поехать на автобусе, поехать… Любой из этих вариантов мне не нравился. И наконец, вариантов не осталось. Я вышла на улицу (во сне) и поняла, что наступила полночь. Коровы стоят не доеные. Последнее такси уехало.

Суть басни такова, когда мы отворачиваемся от всех предлагаемых вариантов, то очень скоро Вселенная перестает нам предлагать, видя бесполезность этого занятия.

Вы скажете, что Вы не выбираете мысли, что они сами приходят непонятно каким образом. Да согласна. Но вместе с тем есть очень простые способы, как остановить поток мыслей.

Например, постарайтесь просто дышать в течение 5 минут, концентрируя внимание только на дыхании. Вдох – пауза – выдох. Делая это простое упражнение, Вы можете увидеть размеры катастрофы.

Вы можете обнаружить, что Вы не можете не думать о чем-то даже пару минут. Одолевает беспокойство, заботы сегодняшнего дня. Короче, Вы сбились. Это нормально. Начинайте сначала.

Надо научиться контролировать свои мысли. Многие мировые религии, такие, например, как буддизм уделяли очень большое внимание способности контролировать свои мысли.

А что, если перед сном думать про свои реальные задачи? И если мозг, сознание, не может это решить, то уж подсознание однозначно поможет найти ответ. Наше подсознание намного больше сознания, и у него в загашнике припрятано много самых неожиданных вариантов решений. Приходили же великие открытия во время сна.

Выбирая мысль – мы выбираем судьбу.

Звучит как-то высокопарно. Но между тем, если Вы подумаете, то не будете спорить с тем, что все начинается с мысли, и огромные войны и огромный успех в жизни.

Всем удачи, позитивных мыслей и самых правильных решений!

Приглашаем в нашу группу вКонтакте!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Оставить комментарий