Медитация – это духовная практика, распространенная в буддизме, индуизме, но последнее время в Интернете появляется очень много различных медитаций – возникает вопрос, а как выбрать лучшие медитации, которые будут работать и приносить пользу.
Медитацию можно разделить на две составляющее: текст и видеосопровождение. Обе составляющие важны.
Начнем с текста медитации. Я думаю, понятно, что изначально на русском языке медитаций не было, поэтому есть два подхода: перевод и написание (сочинение, создание) своей медитацией. И в первом, и во втором случае необходимо понимать, что каждое слово несет не только смысл и образ, но и затрагивает определенные энергии.
Очень простой и понятный всем пример, это слова «спасибо» и «благодарю». С одной стороны эти слова несут один смысл и обычно современный человек не думает о различиях, а они ОЧЕНЬ серьезные:
- слово «спасибо» – спаси бог, вызывает обмен отрицательными энергиями (спаси, помоги – не уверенность, слабость и т.д.);
- слово «благодарю» – благо дарю – положительный обмен энергиями (искренняя благодарность за что-то).
На этом примере мы показали, что каждое слово очень важно в медитации. Если переводчик не понимает тонкостей, то он не сможет перевести работающую тысячелетия медитацию на русский язык так, как она должна работать. Тем более, если медитация создается с нуля. Соответственно, текст медитации должен готовить человек, или обладающий возможностью чувствовать каждое слово и фразу медитации, как они будут воздействовать на человека, или человек обладающий даром создания медитаций. То есть, в любом случае медитации не может писать обычный человек, только избранный.
Вторая часть медитации – это видеоряд, который сопровождает текст медитации. Обычно находят красивые пейзажи или нейтральные видеоролики и просто вставляют в медитацию, но зрительные образы могут существенно воздействовать на человека. Например, медитация затрагивает энергию огня или воздуха, а в медитацию вставлен пейзаж леса. В таком случаем видеоряд не будет помогать сосредоточиться на медитации и будет хорошо, если видео просто не будет помогать, а ведь есть вероятность, что видеоряд будет мешать медитации. Поэтому мы снова приходим к выводу, что лучшие, качественные медитации могут создавать только избранные люди, обладающие даром чувствовать тонкие материи, видеть движения различных энергий в человеке.
Наши рекомендации просты:
Прежде чем использовать ту или иную медитацию, Вы должны узнать человека, который ее создал, Вы должны верить ему, так как медитация это инструмент воздействия на Вашу духовную составляющую. С помощью медитации Вы можете, как улучшить, так и ухудшить ситуацию, а с помощью большинства медитаций в интернете просто потерять время – самый ценный ресурс человека.
Лучшие медитации ищите только у лучших людей!
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
«Прежде чем использовать ту или иную медитацию, Вы должны узнать человека, который ее создал, Вы должны верить ему, так как медитация это инструмент воздействия на Вашу духовную составляющую. С помощью медитации Вы можете, как улучшить, так и ухудшить ситуацию, а с помощью большинства медитаций в интернете просто потерять время – самый ценный ресурс человека.» — Благодарю, Михаил Юрьевич.
Медитация — это эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое освобождает ум от мыслей и тревог, успокаивает и приводит мышление в порядок. Лучше черпать проверенные медитации от наставников, учителей или от человека, которому доверяете.
Михаил Юрьевич, благодарю за полезную статью.
Благодарю, Михаил Юрьевич, за Ваше наставление и полезную информацию!
Очень важная статья, которая всем нам необходима, ведь очень важно получить результат , а не потерянное время.
Лучшим вариантом будет не только собственное составление текста медитации, но и собственный вариант молитвы. Уж лучше осознанные мысли, чем заученный текст, смысл которого современный человек теряет через несколько слов.
мне кажется все должно идти от души и на благо, тогда любая медитация будет мощной и полезной.
Я не согласна со словом Спасибо. В ведьменских практиках только и говорят — Благодарю, но никогда не услышишь, Спасибо. Не каждый из нас ещё умеет Благо дарить а вот Спаси Бог это благодарность переведённая от тебя на Бога, а в слово Спаси входит всё, что тебе нужно на сегодняшний день. Спаси от войны, нищеты, болезни, от сглаза и т.д.
Ольга, Ваш вопрос стал основой для новой статьи «Благодарю или спасибо» (//acvu.ru/blagodaryu-ili-spasibo.html)
Благодарю за статью. Раньше я не вдавался так глубоко в тему медитации. Считал, чем приятнее уху и глазу. Теперь буду остарожнее относиться к этим вещам.
Самая лучшая медитация. Это медитация в себя. Слушать свой внутренний мир, он точно плохого не сделает. Или лучше просто на церковную свечку, помогает очистить разум.
Когда я училась в школе, к нам приехала делегация с пилотным проектом внедрения медитации в школьную программу. Для нас это было весело. Нам каждому на ушко были произнесены тайные слова-ключи к медитации, которые мы дружно, по секрету
выдали друг другу на первом же перерыве. Я помню свои впечатления от первого погружения в медитацию. Было ощущение как-будто я куда-то спускаюсь, а потом я парю как облачко, всё легко и воздушно. Потом нас выводили из этого состояния. Но то ли погружение было глубоким и многие долго не могли прийти в себя, а после этого урока были ещё и другие, либо по каким то другим причинам, но после двух занятий проект был закрыт. Это было моё первое знакомство с медитацией и сейчас я понимаю, что мои головные боли после неё — это ничто иное, как поднявшиеся блоки. Только тогда что это и как это убрать некому было объяснить. Поэтому с медитацией неизвестного происхожения нужно быть очень осторожными и избирательными. Благодарю за статью!